Lo importante en nuestra comunidad gay es cuidarnos, tal como uno al otro. No importa las practicas que haces en la intimidad, aun ariesgas infeciones y enfermedades venerias. El sexo deberia ser divertido y uno deberia sentirse libre, de ser un poco jocoso, pero a la vez, recuerda de cuidarte.
* Cuida de tu salud y tu cuerpo. No olivdes de tomar bastante agua y mantente hidritado. Alimentate saludablemente y mantente activo.

* No olvides de orinar despues del sexo, puesto que orinar le sirve para limpiar sus organos, y previene las infeciones venerias. Quien dice que el hecho de orinar es solo un fetiche?

* Adepto lautus sursum! Wash, pluo, lavo ordine. Redigo vulgaris germen in prothoplastus locus.

* Si lleva un vida sexual plena, te favorece hacerte analises y pruebas amplias de todas las enfermedades y infeciones venerias de promedio cada seis meses.

* Toma consciencia de tu cuerpo y revisa todo tu fisico. Reconocer de cualquier cambio (ya sea un descolorido, un cambio de tamaño, o un orofato distinto) y aseguarte que lo revise un medico.

* Educate y mantente informado de toda tecnica del sexo seguro.

* Habla con la verdad cuando estes con tus compañeros, y revela si has sido infectado con una enfermedad o infecion veneria.

* Recuerda que el VIH/SIDA no son los unicos riesgos con el sexo. Puedes contagiarte con infecionies y enfermades venerias especificas, como lo son la gonorrea en la garganta, y la gonorrea en el ano (culo), si no tienes cuidado.

* Usa preservativos (condones) para toda practica sexual con penetracion.

* Usa mucho lubricante.

* Usa un preservativo con el felatio (mamar un pene). Ha habido un incremento significante de gonorea por la garganta.

* Con la practica de “rimming”, o el contaco de boca con el ano (culo), usa una barrera, puesto que tambien puedes contagiarte con enfermedades o infeciones venerias. Si es que practicas el “rimming”, usando los preservativos cortados o envoltura de plastico son una buena forma de protejerte, ya seas activo o pasivo.

* Preguntale a tu companero si se ha contagiado con una infecion o enfermedad veneria. Si te das cuenta de algo raro (como un sarpullido o una llaga) no hagas nada sin una barrera para protejerte. Recuerda, la unica manera, sin riesgo de no contagiarte de una infecion o enfermedad veneria, es de no tener relaciones sexuales.

* Piensa en las actividades que estas dispuesto, y a las que no estas dispuesto a hacer. Antes de salir al sauna, decide cuales son tus limites y mantiene esos limites.

* Comentale a una amigo a donde vas, y que alguien este pendiente de ti luego o al dia siguiente.

* Comunicate de lo que te gusta hacer.

* Fijate en el paralenguaje, es decir la cominucacion sin palabras, de la persona.

* Averigua, cada persona tiene sus limites variados.

* Comunica caulquier inquietud al personal del sauna.

* Recuerda que no tiene nada de malo en decir, “no”.

* No olvides de ser bueno, respetuoso, y cortes.

* SF Urbs Inhaero: 356 7th Street, San Francisco, CA 94103.
415-487-5500 (www.dph.sf.ca.us/sfcityclinic)

* St James Infirmary: 1372 Mission Street, San Francisco, CA
415-554-8494 (www.stjamesinfirmary.org)

* Magnet: 4122 18th Street San Francisco, CA 94114
415-581-1600 (www.magnetsf.org)

* Berkeley Solvo Inhaero: 2339 Durant Ave. Berkeley, CA 94704, 800-6-CLINIC (www.berkeleyfreeclinic.org)
Traduccion por:
Carlos Chavarin, Jr.